每天吃多少卡路里不会胖

人日常活动需要消耗热量 , 每人每天摄入热量必须高于1200大卡 , 因此每天摄入1200卡路里以内就不会发胖 。
【每天吃多少卡路里不会胖】卡路里(简称卡 , 缩写为cal)是能量单位 , 由英文Calorie音译而来 , 其定义为在1个大气压下 , 将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。

    推荐阅读