气血两虚吃什么补最快 女人补血补气
【气血两虚吃什么补最快 女人补血补气】
选择药物上常用气血双补、益气补血的药 ， 比如益气养血颗粒、八珍合剂等 。如果气血两虚伴随四肢不温等 ， 可以用温补气血的药物 ， 比如十全大补丸 。
气血两虚伴有失眠多梦、心慌气短、心神不安者 ， 可以选择人参养荣汤 。最优化的方案就是在中医大夫的把脉辨证下 ， 选择中药汤剂 ， 确定个性化的用药；其次应注意饮食起居的调理 ， 适当多用具有补气血的食物 ， 如红枣、红糖、红皮花生、桂圆、猪肝、瘦肉等 。
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