你中招了没 为什么耳朵会耳鸣
不知道在日常生活中大家又没出现突然耳鸣的情况，耳朵里不时地出现如蝉鸣般恼人的声音，但是过一段时间又会自己消失，你知道这是怎么回事吗?耳鸣是有什么原因导致的?又有什么危害呢?现在让我们来了解一下耳鸣的一些相关知识吧 。
什么是耳鸣?
耳鸣是一种症状而不是疾病!
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉 。
文章插图
其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声 。实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉 。
为什么会出现耳鸣?
许多人在日常生活中会出现突然耳鸣的现象，但通常都是非持续性的，过一会就会自动消失，这种耳鸣一般不会有实质性的危害 。
但如果在睡眠充足、精神状态比较好的情况下，出现了长时间、持续性耳鸣，需要引起注意了，很可能是由于其他疾病引起的，请立刻到专业医疗机构就诊 。
持续性耳鸣的原因：
耳朵本身或耳部疾病
比如耳屎累积过多、中耳感染、感冒或坐飞机所致咽鼓管阻塞等 。此外，也可能是耳部自身老化的原因 。
耳廓、外耳道病变堵塞外耳道时，如外耳道炎、耵聍异物、肿瘤阻塞 。中耳病变同样也使环境噪声对体内生理性杂音的掩蔽作用减弱 。如各种类型的中耳炎、鼓室病变、耳硬化症等 。
神经性耳鸣多为高调的笛声、鸟叫、蝉鸣等 。
疾病原因
心血管、糖尿病、甲状腺疾病等引起的并发症，听神经瘤导致的耳鸣等，这种耳鸣一般会随上述疾病的康复而消失 。
颈椎病
颈部疾患颈部肿瘤或其他颈部疾病压迫颈动脉时，可引起受压侧耳鸣 。耳鸣的特点为持续性、低音调，随体位变化，耳鸣的程度可有变化 。
过度疲劳、精神疾病
过度疲劳，睡眠不足,情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生 。更年期综合征也可引起耳鸣，尤其是睡眠不好的人更严重 。
耳鸣的危害
1、危害身体健康
严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力，还会使人休息不好，以至于头晕，精力不能集中，听觉敏感度下降 。长久的耳鸣极大程度上还会导致耳聋，严重影响人们的身体健康 。
2、影响沟通
听力障碍使人无法正常地感知、沟通，从而影响人际关系，缩短社交范围 。
3、影响精神生活
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化 。
4、心理危害
严重持续性耳鸣常使人产生一种极为恐惧的感觉，有着极大的心理压力，影响心理健康，甚至因此导致精神崩溃 。
耳鸣时怎么办?
1.对因治疗
如果可以确定潜在的诱因，往往能够得到很有效的改善，例如，耳垢累积过多导致的患者，可以用滴耳剂或者耳灌洗来清除耳垢 。
如果经常听到铃声或嗡嗡作响的声音，并且对自己的日常生活产生严重影响，或倍感压力和焦虑 。这些情况，建议前往医疗机构及时就诊 。
2.降低背景噪音
耳鸣的声音往往在安静的环境下(尤其是夜间)较为明显 。这时候一些日常的背景噪音，例如听音乐、看电视，可能有助于患者分散注意力，从而改善症状 。
3.放松身心
听一些来自于大自然的让人放松的声音，也有助于改善耳鸣，例如下雨的声音，海浪涛声等等 。
生活中怎样预防耳鸣的发生?
远离噪音
在生活中避免长时间处于较为嘈杂的环境中，例如吵闹音乐、电动工具声和工业机器声等 。
保护耳朵
如不能避免接触噪音，尽量戴上耳塞或耳套，切勿使用纸巾团或者棉花球来阻挡噪音，作用不大且还有嵌入耳道的隐患 。
生活习惯
减少含酒精饮料、戒烟或者少抽烟、积极锻炼，控制体重等等，培养健康的生活方式 。
积极治疗相关疾病
耳鸣还是很多疾病的临床表现症状，这些疾病如果没有及时有效的治疗，患者就会出现耳鸣的现象 。
放松情绪
长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态时，易出现或加重耳鸣 。这时应调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力 。
【你中招了没 为什么耳朵会耳鸣】除此之外，我们还可以在平常生活中多摄入一些含有丰富营养物质的食物，比如含锌、铁、钙丰富的食物，这样可以减少我们身体中微量元素缺乏的情况，也能扩张微血管改善听力减退的情况 。希望大家重视起来这个问题，蹄盖警惕 。
推荐阅读
- 雅阁都是混动吗 了解雅阁是否都是混动的
- 满城尽带黄金甲小皇子穿的什么 关于满城尽带黄金甲你知多少
- 一盆水仙花为什么干了一年后居然活了 水仙花的生长变化情况
- 一到三十岁的生日红包语
- 抖音最搞笑的段子文字
- 手机恢复出厂设置了怎么找回照片
- 屋子被邻居烧了 狼灭什么意思网络用语
- 迟到三年终于来了 马自达塞车是什么梗
- 笔记本电脑打不了字怎么解决
- 有什么是男主角一开始就最强的机甲类动漫? 除了来自异世界的圣机师物语和高达 最好看的机战动漫