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减肥偏方之芦荟减肥法

芦荟能减肥的原理：很多人都知道便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一 。而这些人大部分的肚子都显得很大 。很多人都想要改善便秘的状况 ， 但是不知道该选用什么产品 。有的和蜂蜜 ， 有的吃水果 ， 其实芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、 芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用 。服用适量芦荟 ， 能强化胃功能 ， 增强体质 。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物 ， 如果你坚持服用芦荟芦荟与便秘研究证实 ， 芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素 ， 能有效地刺激大肠蠕动 ， 从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状 ， 并可排毒去火、补虚养颜 。因此 ， 自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许 ， 可以说 ， 芦荟是治疗便秘的特效药 。
芦荟减肥偏方：苹果炖芦荟 材料：苹果500克 ， 芦荟200克 ， 白砂糖30克 ， 冰糖15克 。制法：1、青苹果削皮 ， 去核洗净 ， 切成小块;2、芦荟去刺 ， 去皮洗净 ， 切成条状 ， 撒上糖腌1小时;3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中 ， 用小火加盖炖至酥软即可 。
雪耳芦荟材料：银耳20克 ， 芦荟125克 ， 枸杞子 ， 香菜各适量 。冰搪 ， 纯净水各适量 。制法：1、银耳泡发、去根 ， 加水蒸熟;2、芦荟去皮洗净 ， 切条 ， 焯熟冲凉 ， 枸杞子泡发;3、冰糖加纯净水对汁 ， 放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味 ， 撒上香菜即可 。
西红柿拌芦荟 材料：番茄200克 ， 芦荟20克 ， 小葱5克 ， 香油10克 ， 味精2克 ， 酱油5克 。制法：1、西红柿洗净去蒂 ， 切成块 ， 装入盆内;2、芦荟叶肉取出 ， 在开水煮5分钟捞出 ， 切成丁铺在番茄上 ， 香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁 ， 浇在面上即可 。
【减肥偏方之芦荟减肥法】豆腐芦荟 材料：豆腐200克 ， 芦荟15克 ， 松花蛋60克 ， 香油10克 ， 酱油5克 ， 辣椒油5克 。制法：1、豆腐切成丁块 ， 皮蛋切成丁块 ， 放入盘中;2、芦荟叶片剖开 ， 挖出叶肉 ， 煮沸5分钟取出 ， 切成丁块也放入盘中;3、香油、鲜酱油、红油兑成汁 ， 倒入盘中拌匀即可 。

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