吃什么药清肠胃呢
肠胃里面要是堆积过多毒素的话 ， 自然对他的健康就会造成影响 ， 而且很容易导致人们发胖 ， 所以想要更好的保证健康 ， 保持自己的身材应该注意清肠胃 ， 可是有什么样的方法 ， 可以达到很好的清肠胃效果呢？或者是不是我们一定要吃一些药物解决 ， 现在下面就为大家来分析介绍一下方法 。
【吃什么药清肠胃呢】清理肠胃的好帮手——膳食纤维！ 膳食纤维可加速肠蠕动 ， 促进肠道内代谢废物的排出 ， 减轻孕期的便秘 。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等 。
吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；
吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；
吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果； 多吃膳食纤维在清理肠道的同时确实可以达到减肥的功效 ， 建议楼主多查询一下膳食纤维的资料 ， 在日常中 ， 多补给膳食纤维确实可以得到很好的功效！
一般来讲 ， 想要更好的清理肠胃 ， 不建议盲目的用药 ， 因为有的时候这些药物不合适的话 ， 对健康也会造成危害 ， 所以大家需要注重了解一些 ， 日常饮食清肠胃的方法 ， 下面要为大家分析介绍一下 ， 想要清肠胃应该多吃的几种食物 。
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