芦笋的微量元素含量非常高，是种非常有益于营养的蔬菜，口感也算是不错，下面一起来看看烧芦笋的流程是什么 。
1、买来的芦笋洗净切成小拇指长短 。
烧芦笋的流程是什么2、烧半锅水 。烧的时候盖上盖子，烧的快 。
烧芦笋的流程是什么3、趁烧水的功夫切蒜末、葱花 。
烧芦笋的流程是什么4、水开后倒入芦笋焯水，放一点点盐搅匀 。
烧芦笋的流程是什么5、等到水微微开的时候，捞起芦笋 。
烧芦笋的流程是什么6、用凉水冲洗2遍，带走热量 。热的蔬菜突然遇冷，口感会变脆 。
烧芦笋的流程是什么7、起油锅，油热后倒入蒜和葱 。
烧芦笋的流程是什么8、等煸出蒜香后，倒入芦笋翻炒几下 。
烧芦笋的流程是什么9、倒入一点点黄酒、撒盐、少量鸡精 。
烧芦笋的流程是什么10、继续翻炒芦笋2，3分钟便可出锅装盘 。
烧芦笋的流程是什么【烧芦笋的流程是什么】以上就是给各位带来的关于烧芦笋的流程是什么的全部内容了 。
推荐阅读
- 即食燕麦片和燕麦片的区别是什么
- appleID和icloud的区别是什么
- 人生鼓励你奋斗的名言
- 发烧肌肉酸痛怎么办 有五个方法
- 诚知其如此的诚的意思
- bb霜和粉底液的作用有什么区别 粉底液和BB霜的对比
- 梅开二度指的是什么 怎么理解梅开二度
- 浑身哪都疼的心情说说
- 抖音关注的人顺序变了是怎么回事
- 立冬时节的经典祝福语