如何保持性能力呢
对保持性能力 ， 很多男人没有信心 ， 也感觉自己的年纪越来越大的时候性能力下降得也越来越快 ， 所以说男人想要用一些方法来改善自己这样的现象 ， 性能力如果下降了 ， 那么夫妻间的感情也会随之而变淡了 ， 所以说男人的性能力保持好很重要 ， 想要保持好性能力不是一件容易的事情 ， 那么如何来保持性能力呢？
只穿纯棉内裤保持低温
大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用 。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低 ， 结果导致流产 。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场 ， 这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现 。因此只穿纯棉内裤是明智的 。而睾丸的特点 ， 是需要低温的环境 ， 否则就会直接影响睾丸内的精子形成 ， 对生殖能力直接产生不良影响 ， 这种伤害 ， 与高温的温度、时间成正比 。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的 。平时最好空纯棉的开洞内裤 ， 阴囊露在外 ， 透气凉爽 ， 恢复阴囊天然的伸缩功能 ， 促进雄性激素的分泌 ， 也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强 。
【如何保持性能力呢】睡前按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴 ， 中医认为 ， 性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成 ， 灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢 ， 进而促进性能力的旺盛 。所以 ， 建议男人 ， 每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟 。当然也可以用“烟灸法” ， 即将一支点燃的香烟移近肚脐 ， 当感到有灼热感时 ， 迅速拿开 ， 如此重复做10次 。
如果想要保持自己原本的性能力 ， 不让它下降的话 ， 那么做到这些方法才是最有效果的 ， 平时夫妻间的感情一定要好 ， 也不要长期的争吵 ， 否则就会给自己的性生活带来很多不必要的影响 ， 想要保持自己性能力的时候也要记得给自己做好提高的准备 ， 让自己多吃壮阳的食物 。
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