慢性咽炎按摩什么穴位呢？
慢性咽炎疾病在我们的生活中还是比较常见的 ， 很多人自己患上了咽炎后 ， 没有及时的治疗 ， 长期下来才导致慢性咽炎的发生 ， 慢性咽炎容易反复的发作 ， 很多人没有合理的进行治疗 ， 经常治好一段时间后 ， 又复发了 ， 这个给身体带来一定伤害 ， 其实 ， 慢性咽炎通过穴位按摩是可以缓解和预防的 。只要长期坚持做 ， 病症是会改善的 。
步骤/方法：
01
按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次 ， 手法轻柔 ， 有酸胀感是最好的时候 ， 不能用力太猛 ， 或许用力大的时候可以有明显的效果 ， 但是不是长久之计 ， 应该有耐心的轻柔治疗 。
02
按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次 ， 手法轻柔 。10次为一个疗程 。一般坚持1—3个疗程可获显效或痊愈 。为了自己的身体 ， 坚持每天按摩 ， 尽快把慢性咽炎治愈 。
03
按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次 ， 手法轻柔 ， 有酸胀感为佳 。用中指指端按压廉泉、翳风穴 ， 各振动1～2分钟 。10次为一个疗程 。一般坚持1—3个疗程可获显效或痊愈 。
注意事项：
慢性咽炎的症状一般都是生活习惯不良好造成的 ， 如果长期熬夜 ， 饮酒就会加重症状 。饮食方面也是不能吃辛辣刺激性的食物 ， 多吃一些青菜、水果可以化痰止咳 。保持嗓子的湿润 。每天保持好心情 。
【慢性咽炎按摩什么穴位呢？】慢性咽炎疾病主要还是和日常的生活作息有关系的 ， 不好的生活作息是导致该病发生的主要原因 ， 患上了慢性咽炎疾病的患者 ， 平常要尽量远离人多 ， 空气不好的地方 ， 防止慢性咽炎的发生 ， 还有就是平常的生活中一定要注意保护自己的身体 ， 加强身体的锻炼 。
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