怎么增加自己的手指力量
第一、 很多人首先想到的是握力器，这种奇才简单易携带，对增强指力是很有效果的 。这类器材种类很多，可以根据自己的情况选择 。
第二、 难度高一些的可以考虑手指支撑俯卧撑，不过要注意安全，由于身体的重量都加在纤细的手指上，不小心的话容易受伤 。
第三、 另外还可以用手指勾住单杠，试着向上牵引，一开始用四根手指，随着手指力量的增加，逐步减少 。
【怎么增加自己的手指力量】第四、 其实如果喜欢吃核桃的话，没事用手指捏核桃也是不错的练习指力的方法，一开始可以捏那种纸皮核桃，随着功力增强，可以挑战较硬的核桃 。
推荐阅读
- 贸然怎么造句
- 苹果手机截屏怎么弄的 苹果手机截屏操作方法
- 「农田」农田不准栽树了已经栽了树的农田怎么办会罚款吗
- 西安免费景区怎么预约
- 清炒玉兰片的做法 清炒玉兰片怎么做
- 「自己的」房贷首付款来源审查吗 看完你就明白了
- 「校方」深大讲师因交不起网费向校方求助 是怎么回事
- 「农田」农田不准栽树了已经栽树的农田怎么办会被罚款吗
- 怎么在手机上玩4399电脑游戏
- 「农田」农田不准栽树了已经栽了树的农田怎么办 会不会罚款