胡萝卜与波菜能一起吃吗
【胡萝卜与波菜能一起吃吗】可以，胡萝卜有维生素B，菠菜可以补铁，但是胡萝卜是脂溶性的蔬菜，所以需要跟油脂一起烹饪才会起作用 。菠菜需要在水里烫一下，因为菠菜含有的草酸，它不仅具有涩味，还容易产生泌尿系结石 。所以把菠菜烫熟后拿出备用 。胡萝卜稍微炒一下，放水煮，直到煮烂 。
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