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养胃用什么好呢？

相信身边很多患有胃病的人都知道 ， 每当胃病发作的时候患者会腹痛难忍 ， 即使吃药能够缓解那么也是一时的 。其实胃病要想彻底治疗就应该做好长期护理胃部的计划 ， 因为胃病是需要慢慢调理的 ， 而胃病药想治疗和饮食息息相关 ， 所以今天小编就提出几种能够养胃的饮食疗法吧！
早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克 。
做法
1、莲子用温水泡软、去芯 ， 粳米淘洗干净 ， 大枣洗净 。
2、三者同入锅内 ， 加清水适量 ， 旺火煮开后 ， 文火熬煮成粥 。
粳米50克、大枣10个、莲子20克
3、根据个人口味调味后早晚食用 。
功效：养胃健脾 ， 还可防治缺铁性贫血 。
清晨养胃汤
材料：红枣50克 ， 带蚕蛹的蚕茧20个 ， 适量白糖 。
做法
1、将洗净的红枣 ， 和蚕茧一起入锅 ， 加800克水 。
将洗净的红枣 ， 和蚕茧一起入锅 ， 加800克水
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟 。
3、滤汁入大碗 ， 加入白糖调味即成 。
功效：汤甜味美 ， 养胃健脾 ， 润肺生津 。
健胃营养早餐
1.准备材料：小米80g ， 玉米糁(粗)40g ， 鲜百合20g 。也可以用干百合 。干百合洗净后 ， 需要在冷水中浸泡30分钟让其变软 。
2.洗净：将小米和玉米糁洗净 ， 备用 。
3.加水：锅内加水1500ml ， 放入小米和玉米糁 。
4.煮粥：用大火煮沸后 ， 转小火焖煮30分钟 。期间不时用勺子搅拌一下 ， 避免粘住锅底 。
5.加百合：加入百合 ， 再煮10分钟 。将粥盛在碗里就可以食用了 。
【养胃用什么好呢？】其实养胃和我们的一日三餐离不开 ， 每天我们的饮食不仅仅需要按时食用 ， 最重要的还需要吃的营养吃的合理 。所以对于长期被胃病困扰的朋友来说 ， 不妨尝试一下小编的方法吧 ， 相信对你护理胃肠 ， 保证身体健康是很有帮助的 。

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