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冬泳会引起关节炎吗

关节炎是因为病毒引起的疾病 ， 与冬泳没有直接的关系 。但是这种病毒的感染往往是由于上呼吸道感染有关 ， 因此进行正确的冬泳 ， 可以促进身体健康 。反之 ， 会给身体带来伤害 。因此只要按照科学的方法进行冬泳锻炼 ， 是不会引起关节炎的 ， 对防治上呼吸道感染疾病特别有效 。有的人在冬泳过后 ， 会感到关节酸痛 ， 那是因为关节部位被冷水刺激 ， 导致局部缺血产生酸痛的现象 ， 主要多按摩 ， 促进血液循环后就可以缓解了 。
风湿性关节炎与链球菌的感染有关 ， 而链球菌的感染多发生在急性上呼吸道感染中 ， 急性上呼吸道感染往往与寒冷有关 ， 但与冷水浴锻炼没有直接的因果关系 。冷水浴锻炼与风湿性关节炎的关系 ， 如其它体育锻炼与健康的关系一样 ， 正确的锻炼 ， 可以促进身体健康 ， 反之 ， 就会损害身体健康 。所以 ， 只要按照科学方法进行冷水浴锻炼 ， 就能增进身体健康 ， 不但不会引起风湿性关节炎 ， 而且还有预防作用 ， 因为冷水浴锻炼可以增强机体的抗寒力和抗病能力 ， 对预防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特别有效 。
至于有的人在冷水浴后关节感到酸痛 ， 是由于冷水浴时体表血管收缩 ， 血液供应减少 ， 循环不畅所致 。由于关节部位的软组织较少 ， 血液供应不良 ， 加上寒冷刺激 ， 使局部更为缺血 ， 这样就刺激了该部神经而出现酸痛 。出现这种情况 ， 只要在浴中和浴后 ， 多在关节部位按摩 ， 尤其是浴后 ， 应及时将全身擦干 ， 对关节部位要擦至稍红微热 ， 并适当进行一些全身性运动 ， 如深蹲起、俯卧撑、高抬腿、哑铃操等 ， 促进全身肌肉关节的血液循环 ， 即可避免 。
可见冬泳一方面是可以锻炼人的抵抗能力 ， 但是我们的冬泳后要注意保暖 ， 我们身体怕的不是冷 ， 而是湿 ， 冬泳以后要按摩身体的重要关节部位 ， 促进身体的血液循环 ， 就可以避免因为冬泳而患上骨关节炎 。
【冬泳会引起关节炎吗】冬泳是可以帮助我们锻炼自己的抗病能力 ， 但是进行运动的时候 ， 要注意保暖 。我们的身体经过锻炼后 ， 会不怕冷 ， 但是怕湿 ， 冬泳过后 ， 马上擦干身体 ， 穿上衣服 。平时可经常按摩关节部位 ， 促进血液流通 ， 避免因冬泳患上关节炎 。

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