如何科学饮茶
【如何科学饮茶】饮茶讲究四季有别 ， 即：春饮花茶 ， 夏饮绿茶 ， 秋饮青茶 ， 冬饮红茶 。其道理在于：春季 ， 人饮花茶 ， 可以散发一冬积存在人体内的寒邪 ， 浓郁的香苛 ， 能促进人体阳气发生 。夏季 ， 以饮绿茶为佳 。绿茶性味苦寒 ， 可以清热、消暑、解毒、止渴 。秋季 ， 饮青茶为好 。此茶不寒不热 ， 能消除体内的余热 ， 恢复津液 。冬季 ， 饮红茶最为理想 。红茶味甘性温 ， 含有丰富的蛋白质 ， 能助消化 ， 补身体 。不饮用过浓的茶 浓茶会使人体“兴奋性”过度增高 ， 对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速 ， 。临睡前不饮茶 这点对于初期饮茶者更为重要 。很多人睡前饮茶后 ， 入睡非常困难 ， 甚至严重影响次日的精神状态 。有神经衰弱或失眠症的人 ， 尤应注意 。
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