豆浆和茶能一起喝吗
首先豆浆和茶是不能够一起喝的 ， 豆浆中含有大量的蛋白 ， 而茶叶中富含鞣酸等物质 ， 这些物质会影响豆浆中营养物质和钙的吸收 。
【豆浆和茶能一起喝吗】另外豆浆一定要煮熟以后才能喝 ， 因为大黄豆中含有胰蛋白抑制素 ， 如果豆浆煮不透 ， 喝后会出现恶心、呕吐 ， 腹泻等症状 ， 另外每次豆浆的摄入量以300毫升左右为适宜 ， 可以在喝完豆浆以后一个小时左右喝茶 。也可以在饮用茶后一个小时再饮用豆浆 ， 这样可以避免两者相互影响 。
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