急求含植物油丰富的食物
植物的种子含油量都比较高 ， 此外 ， 几乎所有的坚果类都富含油脂 ， 尤其是对人体有益的多不饱和脂肪酸 。
比较特例的是 ， 橄榄和牛油果（酪梨） ， 是在果肉中含有大量油脂 。橄榄油和酪梨油就是由果肉中提取的 。
【急求含植物油丰富的食物】例如：花生 ， 杏仁 ， 桃仁 ， 核桃 ， 芝麻 ， 葵花籽 ， 南瓜子 ， 山核桃 ， 开心果 ， 腰果 ， 玉米 ， 榛子 ， 白果 。都是含植物油丰富的食物 。
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