人体的正常代谢指标是多少
一般来说是处在一个正负10之内 。多注意休息，保持一个良好的生活，作息饮食的话，要适当的清淡一些放松心情，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶
【人体的正常代谢指标是多少】基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15% 。在标准值的-10～+15%之内算正常值测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定 。
推荐阅读
- 客厅装吊扇灯好不好 客厅吊扇灯的优缺点
- 室内吊顶怎么吊的轻钢龙骨纸面石膏板施工步骤
- 实木橱柜种类有哪些 实木橱柜保养方法
- 柿子种子繁殖方法 柿子树的种子如何种植才可以发芽？
- 终于休息的心情短句 终于休息的心情经典短句
- 抖音上热门经典文案 让人忍不住评论的文案
- 孼怎么读 孼的拼音是什么
- 2.0t和1.5t的区别
- 深圳哪里买电脑好
- 没有舞蹈天分的人可以学好舞蹈吗