开空调睡觉要注意什么
【开空调睡觉要注意什么】1、开空调睡觉的时候要注意温度不能调的太低 ， 建议先把孩子抱到房间里 ， 然后开空调 。不要等到温度降下来后才把孩子从温度高的地方抱到房间里 。让孩子出去时 ， 应该先把空调关掉 ， 等一段时间后再抱出去 。
2、早晚要注意开窗透气 ， 保持空气的对流 。开空调的房间要在地上洒一些水 ， 或是放一盆水在房间里 ， 这样孩子就不会觉得干燥或是呼吸出现毛病等不良反应 。
3、在睡觉前 ， 可提前5分钟将卧房的空调打开 ， 选择制冷模式 ， 把温度设定在20-23℃；风力设定在最大 ， 启用“超强”风力；并将卧房的门窗关好 ， 拉上窗帘 ， 便于快速降温 。
4、家里有加湿器的话睡觉时就打开 ， 没有的话在房间里放一盆清水也行 。睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂 ， 还有再涂一下保湿精华液 。
其实我们晚上在睡觉的时候开一晚上的空调 ， 其中的危害是非常大的 ， 建议大家最好不要开一晚上的空调睡觉 。
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