美白牙齿有哪些小技巧
1、我们在饮食中 ， 可以多吃深绿色的蔬菜 ， 对牙齿美白很有帮助 。据研究表明 ， 深绿色蔬菜中含有大量矿物质 ， 我们在食用过程中 ， 会对我们牙齿表面形成保护膜 ， 很好的预防了牙齿变色 。
2、饭后坚持漱口30秒 ， 可以帮助我们很好的清除口腔内的食物残渣 ， 也是一种预防食物令牙齿变色的好办法 ， 最重要的非常简单方便哦 。
3、小苏打属于酸性物质 ， 因此能为我们带来美白 ， 而醋也是酸性物质的一种 ， 可帮我们分解牙齿表面的污垢 ， 饭后含半口食醋坚持漱口3分钟 ， 然后吐掉 ， 再用力刷牙 ， 然后马上用清水洗干净 ， 反复几次以后可有效去除污垢美白牙齿 ， 还可以清新口气起杀菌作用哦 。
【美白牙齿有哪些小技巧】4、很多朋友都知道橘皮有杀菌的作用 ， 但恐怕很少人晓得橘皮对牙齿也有美白作用吧 。将橘皮晒干研成粉末 ， 每天在刷牙时 ， 在牙膏上掺入橘皮刷牙 ， 不仅能美白牙齿 ， 而且刷完牙 ， 口腔将更清香 ， 还有很好的固齿作用哦 。
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