口干口渴怎么办
首先饮食清淡尽量多喝些汤水 ， 饮食宜清淡 。烹调菜肴应偏淡些 ， 不宜过咸过甜 。还要戒烟戒酒 ， 不吃辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激性的食物 。
其次喝蜂蜜米醋水每天早晚各一次蜂蜜加米醋 ， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋 ， 冲一大杯开水 ， 连续喝几个月就会好转 ， 同时对大便异常也可得以恢复正常 。
【口干口渴怎么办】最后多吃苹果、梨、黄瓜、西红柿等新鲜蔬果 。它们都含有丰富的纤维素 ， 经充分咀嚼方能下咽 ， 而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌 。或者经常在口中含酸味水果 ， 如山楂 ， 也可使口干舌燥症状减轻 。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法 。
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