怎么做祛火排毒桑叶胡萝卜玉米猪骨汤好吃？需要哪些食材？提供祛火排毒桑叶胡萝卜玉米猪骨汤的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的祛火排毒桑叶胡萝卜玉米猪骨汤 。
分类：汤类，家常菜，老人，清热祛火，朋友聚餐，秋季食谱，晚餐
使用的厨具：汤锅
口味：清淡，工艺：煲，耗时：一小时，难度：普通
【祛火排毒桑叶胡萝卜玉米猪骨汤的做法（清热去火食谱）】桑叶味道可口，无副作用，我国古代养生家曾用桑叶代替茶叶作饮料，借以长葆青春 。在广东，每当家中有人感冒或者“上火”了，家里人并不急着去吃药，而是在市场买把嫩桑叶来煮汤当菜吃，使感冒、“火气”在餐桌上不知不觉地消失 。这种汤不但不难吃，还别有风味 。
做祛火排毒桑叶胡萝卜玉米猪骨汤所需食材：主料：猪骨400克，桑叶100克
辅料：胡萝卜100克，马蹄50克，玉米200克
盐适量，姜一块
祛火排毒桑叶胡萝卜玉米猪骨汤的家常做法，最正宗的祛火排毒桑叶胡萝卜玉米猪骨汤怎么做好吃
一、猪骨洗净 。
二、桑叶、胡萝卜漂洗干净；马蹄、玉米去皮 。
三、锅里烧水，将猪骨飞水 。
四、捞起后冲净浮沫；玉米、胡萝卜切块 。
五、将以上材料连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1小时 。
六、喝时加盐调味即可 。
做祛火排毒桑叶胡萝卜玉米猪骨汤的小窍门：关于桑叶：
桑叶为桑科植物桑的叶 。质脆 。气微，味淡、微苦、涩 。性寒，味甘、苦 。主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目 。用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花 。
新鲜桑叶较具活性，中药店的干桑叶也行 。
小贴士：
鲜桑叶买回后一定要先浸一浸，以防残留沾在桑叶上的农药；若要在野外农田里采摘桑叶的话，必须询问弄清近期有否喷杀农药
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