菠菜银耳汤的做法（失眠食谱）
【菠菜银耳汤的做法（失眠食谱）】准备时间：无
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
菠菜银耳汤的简介：银耳具有强精、补肾、滋阴、润肺、清热、生津、止咳及恢复疲劳等功效 。这道汤，很适合不喜欢甜品的男性朋友 。
菠菜银耳汤的食材：主料：银耳一朵约30克菠菜根十棵辅料：姜片三片陈片一块料酒一匙盐适量菠菜银耳汤的做法图解步骤：1.银耳温水泡发后撕成小朵，加少许水入锅中大火煮开，转中小火 。
2.菠菜菜去叶留根洗净 。
3.陈皮提前用水泡软，去掉白芯 。当银耳教师至30分钟左右时加入 。
4.加入姜片 。
5.再过十分钟左右，放入菠菜根 。
6.煮到自己喜欢的菠菜软硬程度，关火，加盐、料酒调味即可 。
小贴士：煮菠菜的软烂程度请根据自己的喜好调整 。
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