排骨炖菌蔬的做法(药膳偏方)

排骨炖菌蔬

冰箱里还有冷冻的玉米 , 赶快吃掉它吧 。儿子不爱吃排骨 , 但是爱吃排骨炖的玉米 , 于是就搭配些滑子菇 , 莲藕炖了一锅 。依然是懒人的做法 。今天去腥没有用黄酒 , 而是加了少许的白醋 , 白醋即可以去腥 , 又可以使肉质更嫩 , 但不要加多 , 以吃不出醋的味道为宜 。
原料:莲藕200g 玉米2个 胡萝卜1个 排骨700g 辅料:白醋5g 盐6g 煮肉料适量
做法
1新鲜的滑子菇提前用水焯烫一下,玉米切段 , 胡萝卜和莲藕切滚刀块 。排骨切段 , 今天买的前排 , 个头大 , 适合炖汤 。

2、排骨切段 , 凉水入锅焯水去除血沫杂质 , 焯好的排骨中加八角、花椒、桂皮、干辣椒 , 生姜 , 压力锅中水烧开后下入排骨和煮肉料 , 加少许的白醋 , 不喜欢这个方法的可以加适量的黄酒或者料酒 。排骨、莲藕和胡萝卜也加入 , 加压 , 上汽后压12分钟 。

3、解压后加入盐 。注意盐一定要后放 , 这样排骨的肉质才能保持嫩滑 。最后把滑子菇也放进去 , 不用加压 , 再炖上3分钟左右即可 。

小贴士
【排骨炖菌蔬的做法(药膳偏方)】这个菜炖了是为了给老人吃 , 所以莲藕和胡萝卜都提前放进去了 , 这样保证它们软烂 , 便于老人吃 。如果喜欢爽脆蔬菜的口感 , 可以先把排骨加压10分钟 , 然后再放入所有蔬菜不加压炖10分钟

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