压缩饼干一天能吃几块
不应当按块来盘算，而应当按重量来盘算，每100克紧缩饼干的热量大约是460大卡，如果只吃紧缩饼干，一个成人一天吃五百克左右便可保持根本的新陈代谢，活动量不大的情形下多吃容易造成热量多余 。
紧缩饼干一天能吃几块
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一个正常成人每日摄入的总热量大约是两千大卡便能保持根本的新陈代谢 。
其实，能吃多少还要看个人的活动量，活动量大消费的热量就越大，须要弥补的热量就越多 。
【压缩饼干一天能吃几块】紧缩饼干一般是由膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水等制造而成的，重要是为了便利外出携带，特殊是到野外游玩的时候，故紧缩饼干的热量是比拟高的 。
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