药食同源的食物

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药食同源的食物有丁香、人参、人参叶、人参果、八角、刀豆、茴香、蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代花、玉竹、三七、土茯苓、蓟、玉竹、甘草、白芷、白果、白芨。
药食同源

文章插图
药食同源意味着很多食物也是药物，食物和药物没有绝对的分界线。“空腹中所食为食，病中所食为药”写在《太素黄帝内经》中。
中医和食物的共同点是都可以用来预防和治疗疾病。
【药食同源的食物】事实上，饮食的出现比医学早得多。为了生存和繁衍，人类必须吃食物来维持身体需求。