202020护眼法
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202020护眼方法
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【/br/】原则是:每20分钟用眼睛看一次，休息20秒，看6米外的草地、绿叶或其他物体，其中要求不要眯眼、不要眨眼 。
虽然202020护眼法中的休息时间是20秒，看似很短，但是保护眼睛非常重要，可以有效缓解疲劳，预防近视 。
如果生活中长时间看一些电子产品，可以尝试202020护眼方法一段时间 。如果做不到，最好用正确的姿势玩电子设备，距离要合适 。
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