小儿内分泌失调症状怎么缓解
内分泌失调 ， 依据不同的年龄 ， 也会有不同的表现症状 ， 小儿内分泌失调 ， 对于还没有发育完成的小孩子来讲 ， 影响是非常严重的 ， 可以影响到他们的智力和身高 ， 甚至会对他们的神经中枢和运动中枢产生一定的阻碍 ， 所以当发现自己的孩子有一些异常症状的时候 ， 就需要及时的去医院进行治疗 ， 下面我们就来了解一下 ， 小儿内分泌失调症状怎么缓解？
1、饮食调理：食物应多品种多变化 ， 搭配合理 ， 多吃蔬菜、水果 ， 少吃油腻与剌激性食品 ， 烹调用油以植物油为主 ， 动物油为辅 ， 以获取更多的不饱和脂肪酸 。
2、维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用 。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果 ， 或请医生指导 ， 合理服用药物维生素E 。
3、精神调理：保持愉快、乐观的情绪 ， 保持平和的心态 ， 特别要重视放松身心 ， 减轻心理压力 ， 克服焦虑、紧张等不良情绪 ， 平时应该经常参加健身运动 ， 生活规律 ， 按时作息 ， 做到劳逸结合 。特别要节制夜生活 ， 保证充足的睡眠 ， 努力提高自我控制能力 ， 避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激 。
4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅 ， 让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道 。所以 ， 一定要注意及时补充饮水 ， 重视便秘等症状的防治 ， 该出汗时就要出汗 ， 给卵巢提供充足养分 ， 激活卵巢及其系统功能 。
【小儿内分泌失调症状怎么缓解】以上就是小儿内分泌失调症状的缓解方法 ， 首先需要在饮食上进行调理 ， 养成一个好的饮食习惯 ， 不要让自己的孩子吃一些过于油腻的食物 ， 喝一些碳酸性的饮料 ， 养成一个良好的作息习惯 ， 同时也要保持一个好的心情 ， 不要给自己的孩子太大的压力 ， 让自己的孩子经常的去运动 。
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