世界水日的由来简介 世界水日是哪一
②多次少量饮水，不要等口渴了再喝；
③饭前多喝水，会稀释胃液，影响消化；
④开水最好；
【世界水日的由来简介 世界水日是哪一】⑤早晨起床，喝一点温水；
⑥运动后及时补充水分；
⑦饮料不能代替开水 。
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