阳虚体质可以吃灵芝吗 注意什么呢?

很多的女性就会出现怕冷 , 手脚冰凉等多种情况 , 中医认为主要是因为肾阳虚 , 阳虚大多是病发于女性的 , 当然很多的女性都不会引起重视 , 觉得就是生活中的一些小毛病 , 平时注意一下就可以了 , 但是一定要注重身体调理 , 阳虚体质的人是可以吃灵芝的吗?下面小编来具体介绍 。
可能是肾阳虚 , 肾阳虚的表现是:怕冷 , 手脚凉 , 精神不振 , 腰膝酸冷;虚喘气短 , 咳喘痰鸣;自汗;嗜睡 , 多梦;腰痛 , 关节痛;听力下降;凌晨腹泻 , 或者便秘;小便清长或余沥不尽 , 尿少 , 夜尿频多;身浮肿 , 腰以下尤甚 。建议你吃些中药调理 , 可服中成药治疗 。多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 。
一般灵芝本来是增强人体免疫力的 , 适合所有人 , 一般肾阳虚表现为怕冷 , 手脚冰凉 , 还会出现夜尿频多 , 有时候会出现五更泻 , 建议你先服用中成药金贵肾气丸调理 , 也可以用右归丸 , 一般右归丸力度大 , 效果好 , 但是很少有卖 , 另外如果你想改善症状快 , 可以服用中药汤剂调理 。
1、一般情况下 , 25克左右灵芝加水400ml或500ml水 , 待水煎得少了1/2或1/3时 , 可服用 , 早上水煎一次 , 晚上可重复再煎一次 , 节约用的话 , 可重复煎第三次 , 四次的!
2、泡酒的话 , 用量可自定 , 灵芝多 , 酒少则药浓;灵芝少 , 酒多则药效稀的了 。由于灵芝溶于乙醇的速率较慢 , 帮泡酒时间是愈长为好了 , 所谓“酒是陈的香”了 。
【阳虚体质可以吃灵芝吗 注意什么呢?】根据以上的分析 , 阳虚体质的人吃灵芝的话是能够起到滋补的功效 , 但是也不能够吃太多 , 因为是属于大补类的药物 , 所以应该控制好量 。肾阳虚的人应该注意身体调理 , 平时饮食方面要注意 , 可以配合中药调理身体 , 适当的锻炼 , 控制好情绪 , 不要想太多的生活和工作方面的压力 。

    推荐阅读