无花果的功效 坚持吃无花果有利无害
对于无花果，我们并不陌生 。但是我们对于无花果的了解，多数可能也仅仅是熟悉无花果这个名字，对于无花果本身了解并不多 。无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物，它既是鲜食果品又是一种中药材 。下面就和小编一起来了解一下 。
无花果真的没开花就结果吗？其实不是的 。花是植物有性繁殖的器官，不会“花而不实”、“实而不花” 。无花果把它的花朵深深地埋藏在它那肥大的囊状花托里 。花托顶端又凹陷进去，把雌雄花包在其内，仅在上部开一小口，在凹陷的周缘生有许多小花，形成无花果树特有的花托，植物学上把这种花序称为隐头花序；无花果也需要授粉以繁殖，由于花蕊藏于内部，所以帮它传粉的黄蜂，需要爬进无花果给花授粉 。
雌性黄蜂通过上部狭窄的小孔钻入无花果产卵，然后死去 。它的卵会孵化，其中雄性首先孵化，然后从无花果中飞出，寻找有雌性黄蜂的无花果进入，并与之交配，然后死去 。雌性黄蜂携带受精卵和花粉飞走，开始新的循环 。死去的黄蜂会被无花果分解为可被植物吸收的蛋白质 。
无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害 。
无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等 。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜 。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜 。但脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用，大便溏薄者不宜生食 。
无花果成熟时果实是紫色果肉软烂，味甜像柿子而没有核 。因其没有开花就结果，所以叫无花果 。它性味：味甘、微辛，性平，有小毒 。无花果不仅口感好，而且营养非常的丰富，平时吃无花果对身体有很多的益处 。那么这些益处总结一下主要有：
1、增加食欲润肠通便
无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，这些物质被人体吸收以后，能加快人体对食物的消化与吸收，也能增加食欲 。而它含有的脂类物质则能促进肠胃蠕动，能润肠通便缓便秘；主开胃、止泄痢、治五痔 。本人在春节期间曾用无花果煮廋肉汤连服三天，治愈困扰已久的痔疮，故对其念念不忘 。
2、利咽消肿
无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，利咽消肿；可磨成粉吹入咽喉治咽喉炎 。
3、通经下乳
《生草药性备要》：子，煲肉食，解百毒 。蕊，下乳汁；无花果炖猪蹄具有清热解毒、通经下乳之功效 。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症 。
4、预防高血压和冠心病
无花果含有的脂肪酶和水解酶，能加快人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢，可以净化血液，促进血液循环，它既能预防高血脂和高血压也能降低冠心病的发生机率 。
5、延缓衰老
无花果含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老，增强各个脏器的功能，起到美容养颜的作用 。
6、降血脂，这是由于无花果是能够降低人体血脂的含量，还能够分解脂肪，有效的预防脂肪在人体血管壁的沉积，有效的预防人体出现心血管性的疾病 。
7、有利于骨骼发育，这是因为无花果富含钾元素，而钾元素可以保护心脏、肾脏和肌肉功能，还有利于骨骼发育 。
8、开胃，无花果口感非常特殊，在吃的时候会有一种酸酸甜甜的感觉，有开胃的效果 。
9、降血压、预防冠心病，这是因为无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 。
10、增强免疫力，缓解疲劳 。由于无花果的营养价值高，含有非常多的微量元素以及蛋白质，能够增强个人的免疫力 。
11、无花果能够对抗白血病、 消除疲劳是自然界中最好的养生之果 。
12、抗癌，无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌的效果 。
13、增强抵抗力，无花果含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种元素，对于提高身体的抵抗力较为有效果 。
【无花果的功效 坚持吃无花果有利无害】 既然无花果对身体有这么多的益处，那么我们是没有理由不多吃的 。
推荐阅读
- 酸奶的营养成分及功效 什么时候喝酸奶最好
- 甘蔗的吃法 霉变发红的甘蔗不能吃
- 吃甘蔗的好处 甘蔗性寒控制食用量在200克左右
- 生姜水的作用超乎你的想象！
- 吃蜂蜜能起到止痛作用吗？
- 吃土豆能吃出好性格？
- 牛油果帮你的子宫保驾护航
- 胡萝卜里有哪些可以防癌的物质
- 常见的非金属氧化物 非金属氧化物
- 长方体和正方体的表面积是什么 正方体的特征