如果一周岁宝宝缺锌怎么补
很多父母被这样的问题困扰一周岁宝宝缺锌怎么补？这个问题其实不复杂 ， 关键是通过什么样的方式才是安全正确的 。既不会对小孩子的身体造成负担 ， 又可以合理的补充身体所需要的营养 。才是最好的解决办法 。很多小朋友都会在年纪很少的时候 ， 缺少身体中的某些营养元素 。但是大多数父母都没有正确的解决办法 ， 一味的给小朋友吃药是最不科学的解决的办法 。我们需要尽量避免这种方法找到合理的解决方式 。
其实给宝宝补锌 ， 食补是最好的方式 ， 最符合人体代谢 。
如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌 ， 一般食补即可 。
食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物 。
但食补有个缺点：补得慢 。再加上每个人的肠胃不同 ， 有些甚至是难以补上;
所以 ， 对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群 ， 则应及时用锌剂来补 ， 这样补锌更全面 。
用锌制剂补锌时 ， 最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌 ， 目前常见的主要有这些 ， 自己对比：
1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(属药类 ， 副作用强烈 ， 已淘汰 ， 目前多应用于临床以促进伤口愈合)
2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(属药类 ， 价格低廉但有些副作用 ， 要饭后服用 ， 儿童及孕妇不建议用)
3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝(属保健食品 ， 没副作用吸收更高 ， 补锌效果好 ， 掏宝销量第1锌剂)可以找找 。
【如果一周岁宝宝缺锌怎么补】小朋友如果出现缺少身体所需营养元素 。最好的解决办法就是 ， 通过食物来补充身体的某些元素 。这种方法系安全又科学 ， 而且不会对小朋友的身体带来伤害 。
许多小朋友都会通过这个方式得到帮助 ， 让身体快速的发展 ， 不在缺少某种营养元素 。身体中的某些微量元素 ， 在人体的含量本来就很小 。微量元素如果补充不当 ， 会给身体带来巨大的负担 。一周岁宝宝缺锌怎么补？答案就是可以通过食疗的方式进行补充身体中的某些微量元素 。
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