乳房没发育好怎么办呢
有很多的情况都能造成女性的乳房发育不好 ， 甚至乳房没有发育 ， 比如遗传的因素 ， 比如内衣穿得太紧 ， 以及吃的比较简单 ， 挑食 ， 都能造成女性乳房没发育好 ， 所以出现这些症状后 ， 很多的女性就想了解一下如果乳房没发育好怎么办 ， 想了解后尽快的改善自己乳房没发育好 。
1.每日冲1分钟
在沐浴时也能健胸按摩 ， 还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部 ， 使用温水 ， 每次至少冲洗1分钟 ， 促进胸腺发育 ， 刺激血液循环 ， 增加乳房的柔韧性 ， 防止乳房下垂 。
2.两种健胸运动
要健胸 ， 运动能帮忙 ， 虽然不是增大胸部的方法 ， 但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔 ， 视觉上也使胸部增大 。
一、椅上挺胸健胸 。
伏案工作完 ， 双手扶住椅背 ， 连续做10个左右突出胸部的姿势 ， 有利于加强胸部的韧带组织 。
二、床上蛙泳健胸 。
睡觉前 ， 俯卧在床 ， 胸部以上部位探出床外 ， 然后挺起上半身 ， 双手做如蛙泳般的划水动作 ， 也可强健胸部的肌肉弹性 。
3.按压三大穴位
中医认为 ， 膻中穴、乳根穴和天溪穴 ， 对乳房发育有重要作用 。每次按压5秒 ， 一次进行五六个回合 ， 再配以精油 ， 可以帮助丰胸 。
膻中穴：胸部并行线上的中心点 ， 正对到胸骨上的位置 。
乳根穴：双乳中心点向下 ， 乳房根部的正下方处 ， 一边一个 。
天溪穴：位于乳头向外延长线上 ， 将手的虎口张开 ， 正对乳房四指托住 ， 拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴 。
【乳房没发育好怎么办呢】如果女性的乳房没有发育好 ， 其实现在的解决方法也很多 ， 比如以上的很多解决方法 ， 不但可以通过运动的方法改善女性发育不好 ， 也可以通过穴位的按压 ， 饮食的调理等改善自己的乳房发育不好 ， 所以在了解以上内容后 ， 要尽快采取以上的介绍 ， 尽快的让自己的乳房发育完善 。
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