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胃炎消瘦应该怎么办？

如今社会的生活节奏加快了 ， 人们的生活方式也发生了一定的改变 。而且饮食习惯也慢慢的开始变化 。现在家庭聚会、朋友聚餐、客户招待、公司应酬等 ， 应酬活动越来越多 ， 喝酒抽烟都是经常出现的现象 ， 暴饮暴食、大鱼大肉、忽冷忽热 ， 这样的饮食习惯对胃部的伤害是很大的 ， 所以胃病的发生率上升了 ， 胃炎就是其中的一种 。那么胃炎消瘦怎么办呢？
1、要注意养成科学的饮食习惯
由其是要注意少食多餐 ， 千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯 ， 不要等到饿得不行了才去吃饭 ， 要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法 。
2、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物
像火龙果 ， 苹果 ， 西兰花 ， 香蕉都是有助于消化的食物 。
3、多吃一些维生素丰富的食物
日常可以多吃一些粳米 ， 稀饭 ， 面条 ， 小米等食物 ， 蔬菜上要多吃一些像胡萝卜 ， 苦瓜 ， 西葫芦等 ， 同时可以选择进食一些苹果 ， 香蕉类的水果当点心吃 。
4、科学补充蛋白质
【胃炎消瘦应该怎么办？】蛋白质对于身体的任何一个部位来说都是非常重要的 ， 由其是对于一些肠胃不好的人更要多吃一些含蛋白质丰富的食物 。像鸡蛋 ， 猪肉 ， 鱼 ， 乳类食物这些都是蛋白非常丰富的 ， 日常可以多吃一点 。
当然了对于有胃炎的朋友来说除了多吃以上这些食物外 ， 在饮食上要还要注意不要吃一些会影响肠胃健康的食物 。
1、不要吃生的 ， 冷的 ， 刺激性的食物
由其是不要吃辣椒类的食物 ， 生活中一些人到了夏天就随便拿着冰块就吃 ， 或者口味特重非要吃辣椒类的食物 ， 要知道这些食物会对肠道起到一个刺激性的危害的 。
2、不要吃油炸 ， 腌制的食物 ， 油炸 ， 腌制的食物
通常都会含有很多细菌 ， 如果吃多了的话 ， 会引起肠胃感染 ， 而加重胃炎的病情的 ， 所以日常要尽量少吃这类食物 。
上文中介绍了一些胃炎的治疗方法 。胃炎是会引起身体消瘦的 ， 导致胃口不佳、胃疼等情况 。进行饮食调理和改善饮食习惯是最根本的 。当然如果病情比较严重的话 ， 药物治疗也是必须的 。饮食要清淡一些 ， 可以多吃点容易消化的食物 ， 少吃多餐是比较健康的饮食习惯 。

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