女人平时喝点红糖水到底好吗
随着经济的发展 ， 很多的地方都富裕起来了 ， 但是现在的社会竞争也非常的激烈 ， 很多人为了生活 ， 必须每天不断的辛苦工作 。而太劳累的话很容易导致身体不舒服 ， 女性的健康是大家比较关心的话题 ， 有人咨询 ， 女人平时喝点红糖水好吗？对于这个问题 ， 大家来看看下面的报道 。
据营养学分析 ， 红糖含钙量比白糖多两倍 ， 含铁量比白糖多一倍 ， 其他微量元素如锰、锌也比白糖多 ， 同时还有维生素B、胡萝卜素等 ， 这些营养元素对孕妇、产妇、婴儿都是十分必要的 。尤其是 ， 红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期 ， 均极有益处 。此外 ， 红糖还具有美容作用 。
红糖对经期的作用女性在特有的月经生理现象中自然失血 ， 因此红糖对女性的作用非常大 。红糖具补血作用 ， 中医营养学认为 ， 性温的红糖通过“温而补之 ， 温而通之 ， 温而散之”来发挥补血作用 。此外 ， 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助 ， 可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20％的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善 。
红糖对产期的作用：中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅) ， 且八脉空虚 ， 每至腹痛 。凡偏淤者 ， 医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散 ， 并嘱在药煎好后以红糖调服 ， 目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的 。孕妇产后失血多 ， 体力和能量消耗大 ， 在产后的7－10天中若喝一些红糖水 ， 能补充能量、增加血容量 ， 有利于产后体力的恢复 ， 且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等 ， 也有明显的促进作用 。
红糖的美容作用：除了养生功效外 ， 红糖中含有一种糖蜜成分 ， 具有强力的解毒功效 ， 能将过量的黑色素从真皮层中导出 ， 并通过淋巴组织排出体外 。除此之外 ， 红糖也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分 ， 对细胞具有强效抗氧化及修护的作用 ， 能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长 ， 更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果 。
【女人平时喝点红糖水到底好吗】女人平时喝点红糖水好吗？女人平时喝红糖水对于身体健康是有好处的 ， 以上对于红糖水的种种的功效都已经详细的介绍过了 。所以当女性朋友们在身体不适的时候 ， 喝一点红糖水来调理一下是个非常不错的选择 ， 可缓解疼痛 ， 还可以排解毒素 。
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