高压锅炖咸鸡大约多长时间 高压锅炖鸡要多久
深圳生活网秋天是一个干燥的季节 。现在正式入秋后，天气感觉有点凉飕飕的，早晚记得加衣服 。秋天比较干燥，不适合吃一些油腻的食物 。如果把猪肉换成一些清淡的肉，味道会更好，更香 。秋天遇到鸡不要手软，一次性多买几只鸡，放高压锅里，15分钟就好了 。出来后又香又好吃 。
【食物准备】鸡肉、香菇、土豆、盐、植物油、料酒、葱、姜、酱油、蚝油、八角、花椒、草果、天竺葵、桂皮 。【烹饪步骤】①将买来的鸡肉放入盆中，多加水，浸泡30分钟，将鸡肉中的血水和腥水浸泡出来，然后切成小块，控制水分 。
【高压锅炖咸鸡大约多长时间 高压锅炖鸡要多久】②锅中多倒些水，然后加入一勺料酒，放几片姜和葱，再放入鸡肉 。先把火调到最大，把水烧开，然后转中火煮五分钟 。表面会有很多白色浮沫，取出白色浮沫，继续涮鸡，控制水分备用 。③将平菇用清水浸泡30分钟，然后取出冲洗干净，将表面的水分挤出 。将土豆切成块 。
④将植物油倒入炒锅，先将油加热至六成热，然后放入葱、姜翻炒，再放入花椒、八角、草果、月桂叶、桂皮翻炒至香，然后放入鸡肉，加入酱油、蚝油、料酒翻炒至断 。
⑤然后倒入烧开的鸡水 。此时将鸡肉和汤倒入高压锅，将蘑菇和土豆放入高压锅，加入少许盐，盖上锅盖加压15分钟即可关火 。锅内气压下降后，打开锅盖，就能闻到浓浓的鸡肉香味 。
⑥如果这个时候还有很多汤，可以放在炒锅里，打开锅盖继续炖十分钟，把里面的汤至少收一部分，这样会更入味 。蘑菇也吸收了酱里的香气，吃起来非常好吃 。秋天天气稍微转凉，但是不能吃一些油腻的食材，不然胃会不舒服 。吃高蛋白低脂肪的鸡肉会更好，营养健康 。
【烹饪小贴士】做这道菜的时候，一定要多准备料酒 。鸡肉本身的腥味比较浓 。溺水需要放一点料酒，炖汤也需要放一点料酒 。放两遍后，鸡肉内部的腥味会被掩盖，吃起来会更鲜美 。
喜欢吃辣的朋友也可以加几个干辣椒在炒锅里煮，但是秋天本身比较干燥 。吃辣的朋友可以尽量少放辣椒，稍微放辣一点就行，不要放太多辣椒，或者放青椒、红椒之类的新鲜辣椒来煮，也能起到开胃的作用，而且不燥 。
这是做鸡肉的方法 。秋季尽量少吃猪肉，多吃鸭肉、鸡肉、兔肉 。这种高蛋白低脂肪的肉，营养价值高，而且不燥 。老人小孩都可以放心吃 。用高压锅做饭很简单 。十分钟就可以在深圳生活网做饭 。如果你喜欢吃，不妨自己在家做，既安全又卫生 。
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