月经分泌黑色怎么办
月经是判断女性健康状况的标准之一 ， 正常情况下 ， 女性每月会有一次月经现象 ， 而正常的月经的颜色是鲜红色的 ， 量也适中 ， 为期五天左右 ， 也有三天左右的 。所以月经如果不正常的话可能会有多种表现 ， 比如颜色不正常 ， 比如月经黑色 ， 那么月经分泌黑色该怎么办呢？下面给大家介绍几种方法 。
月经呈黑色是气滞血淤 ， 经血在宫内淤积时间长所致 。气血两虚出现月经黑色 ， 月经周期提前或错后 ， 经量增多延稀 。或少腹疼痛 ， 或头晕眼花 ， 或神疲肢倦 ， 面色苍白或萎黄 ， 纳少便溏 。舌质淡红 ， 脉细弱 。肾虚出现月经黑色： 月经周期先后无定 ， 量少 ， 色 ， 质膝酸软 ， 足跟痛 ， 头晕耳鸣 ， 或小腹冷 ， 或夜尿多 。舌淡 ， 脉沉弱或沉迟 。治宜补肾调经 。气滞血瘀出现月经黑色： 月有瘀点 ， 苔薄白或薄黄 ， 脉弦或涩 。治宜活血化瘀、理气止痛 。月经有黑色分泌物的日常调理 ，
1. 保持精神愉快 ， 避免精神刺象 ， 不必过分紧张 。
2. 注意卫生 ， 预防感染 。注意外生殖卫生清洁 。月经期绝对不能性交 。注意保暖 ， 避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
3. 内裤要柔软、棉质 ， 通风透气性能良好 ， 要勤换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。气血虚者平时必须增加营养 ， 如牛奶、鸡豆浆、猪、猪肉、鸡肉、等 ， 忌食生冷瓜果 。
【月经分泌黑色怎么办】当然 ， 偶尔的月经分泌黑色 ， 大家不用太担心了 ， 因为这很可能是受外界环境因素的影响 ， 或者是饮食的变换 ， 而且每位女性都不能保证自己的月经每次都是正常的 。但是 ， 如果月经经常出现不正常的情况 ， 大家就要多加小心啦 。
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