如何应对职业倦怠
1、改变自我认知 。首先要认识到自己已经对当前工作产生了负面的状态 。认识到这一点后 ， 就要了解自己对什么地方不满意 ， 才造成了现在的结果 。如果是因为工作内容 ， 那么这样想一下 ， 什么东西成为了工作 ， 再有兴趣也会变得没有兴趣 ， 要转变自己的态度 ， 不能把工作当成个人的兴趣爱好 。
2、梳理自己工作职责 。有的时候 ， 可能是工作太忙 ， 做了很多本不该自己做的工作从而加大压力 。在这种情况下就要好好梳理一下 ， 自己在这个岗位的主要工作是什么 ， 该做什么 ， 不该做什么 ， 给自己一个明确的思路 ， 理清工作职责之后才开展工作 ， 这样压力就会小很多 。
【如何应对职业倦怠】3、制定相关的规划 。有的时候 ， 人需要一个目标才能打起干劲 。给自己制定一个合理的职业方面的规划方案 ， 然后照着这个内容去努力 ， 有了方向 ， 也就不会倦怠了 。这样还能对自己的未来的发展有帮助 ， 可以说是一举两得 。
最后 ， 适当的放松一下自己 ， 休息一下 ， 劳逸结合 ， 才能有好的精神好的气态去面对工作！
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