枸杞大枣的功效与作用有哪些
【枸杞大枣的功效与作用有哪些】枸杞大枣是那么非常不错的食物 ， 对于我们缓解女性朋友出现的月经不调的情况都会带来很大的好处 ， 可能月经阶段我们女性朋友会流失大量的血液 ， 多吃一些枸杞和大枣 ， 就可以帮助我们很好的补充血液 ， 详细的来为大家普及一下枸杞大枣的功效与作用吧 。
枸杞子的功效与作用及食用方法？ 枸杞甘 ， 平 。归肝、肾经 。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效 。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C ， 特别是类胡萝卜素含量很高 。此外 ， 还含有大量的矿物元素 ， 如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分 。对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果 。用于肝肾虚损 ， 精血不足 ， 腰膝酸软 ， 头昏耳鸣 ， 遗精 ， 不孕;肾虚精亏 ， 消渴口干 ， 尿频舌红;精血不能上济于目 ， 眼目昏花 ， 视力减退 。
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分 ， 具有滋肾润肺、抗肿瘤 ， 保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用 ， 既是植物型滋补品 ， 又是营养性食品 。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用 ， 能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量 ， 从而有利于活性氧的清除 ， 延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量 ， 提高抗体效果 。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用 ， 可使癌细胞完全破裂 ， 抑制率达100% 。
枸杞大枣的功效与作用远不止以上这些 ， 用枸杞泡水喝还可以有效地帮助我们缓解自身出现自身下降的问题 ， 对于提高我们自身的视力都会有很大的帮助 ， 还可以有效地帮助我们改善自身出现的内分泌失调的问题 ， 效果非常不错！
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