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亚麻籽油的药用价值有什么

亚麻籽油是通过亚麻籽的加工提取的一种植物用油 ， 可以做为我们平时的食用油来进行食用 ， 不但有丰富的营养成分 ， 而且还有很好的药用价值 ， 主要产地在甘肃、新疆和东北等地 ， 一般亚麻籽主要是通过人栽培 ， 对我们生活的影响也特别严重 ， 那么 ， 亚麻籽油的药用价值有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解 。
经研究和临床实验 ， 证实亚麻籽油有以下功用：
1.肌肤娇柔亮泽
改善皮肤脂肪含量 ， 使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性 ， 同时令皮肤呼吸及排汗正常 ， 减轻种种皮肤问题 。
2.减肥
可消耗身体多余脂肪 ， 是健康减肥法 。
3.改善女性经前综合症
有许多女性经前综合症的例子 ， 例如痛经等 ， 症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失 ， 当然需要配合维他命及矿物质 。
4.提升抗压力
欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响 ， 稳定情绪 ， 保持平静心态 ， 减少忧郁症及失眠症 。
5.减轻过敏反应
欧米伽3有助减轻过敏反应 ， 但由于整个身体要重新组织 ， 要将过敏彻底消除需一段较长时间 ， 更要全面性的营养辅助 。
6.减轻哮喘
食用几天后就可以明显减轻哮喘发作 。
7.改善关节炎
实验证明 ， 欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用 。60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后 ， 可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物 ， 而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半 。
8.改善器官组织发炎
欧米伽3对预防器官组织发炎有很大帮助 ， 其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等 ， 还有癣及疮 。
9.降低胆固醇
欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65% ， 将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外 。
【亚麻籽油的药用价值有什么】通过上述的介绍 ， 我们知道了亚麻籽油的药用价值有什么 ， 这样的油我们在平时食用的时候不但可以用来炒菜 ， 而且还可以在制作凉菜的时候用到 ， 味道特别的可口 ， 可以做为一种食用油来进行经常的使用 ， 对人身体的功效特别有好处 。

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