膝关节滑膜炎最佳治疗
【膝关节滑膜炎最佳治疗】膝盖是人体最为重要的关节之一 ， 一旦出现了健康隐患 ， 不但会出现疼痛现象 ， 还会严重影响到人们的正常生活 ， 毕竟人们的行走和活动都是需要依靠关节的 ， 在出现膝关节滑膜炎的时候 ， 必须要及时察觉 ， 也要做好治疗准备工作 ， 那么膝关节滑膜炎最佳治疗怎么做？
1、点压六穴：站立或者平坐在床上 ， 双腿平放或者自然弯曲膝部都可以 。搓热双手 ， 用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位 ， 力度要由轻入重 ， 至相应穴位有麻痛感为好 。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴 。每处穴位点压2分钟 。
2、推按大腿：平坐在床上 ， 双腿平放或者自然弯曲 。搓热双手 ， 把患有滑膜炎的腿放平 ， 双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按 ， 力度由轻开始慢慢加重 。做此步骤时意念集中在手推过的部位 ， 意念气血被手推向了膝盖部位 。此种推拿法治疗滑膜炎需要推按3分钟 。
3、按压膝部：平坐在床上 ， 患病腿平放或者自然弯曲 。搓热双手 ， 双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边 ， 右手在膝盖右边)1分钟 ， 然后上下按压(一只手在膝盖上部 ， 另一只手在膝盖下部)1分钟 ， 接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟 。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位 。注意：按压时要用手掌心使劲 ， 类似揉面那种力道 。
4. 针灸治疗：针灸是在中医理论指导下 ， 运用针和灸的方法 ， 对滑膜炎进行治疗的 ， 其具有调和阴阳、扶正祛邪的作用 ， 对缓解滑膜炎病症效果明显 。
上文中明确介绍了膝关节滑膜炎最佳治疗怎么做 ， 患者们必须要时刻以自身健康为重 ， 在感觉到膝关节有疼痛现象时 ， 还是要提高警惕的 ， 千万不要拖延时间 ， 更不能盲目医治或是过度劳累 ， 一方面要及时正确医治 ， 另一方面也要注意休息 。
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