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胎教的最好时间 胎教什么时候开始最好

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  • 怀孕一个月(1~4周)
  • 2月(5~8周) ， 对胎教感到开心 。
  • 音乐胎教3个月(9~12周)
  • 4-10月(13-40周)全面胎教
每个准爸爸妈妈都想养一个聪明的宝宝 ， 所以从怀孕开始就要有意识地刺激胎儿的感官 ， 促进胎儿大脑的发育 。
怀孕一个月(1~4周)怀孕的第一个月 ， 很多准妈妈都没有意识到自己怀孕了 ， 直到第四周 ， 受精卵才入宫着床 。这个月不需要刻意的胎教 。
2月(5~8周) ， 对胎教感到开心 。在怀孕的第二个月 ， 大约有一半的孕妈妈会出现早孕反应 。随着头晕、恶心、食欲不振、乏力、嗜睡等症状的加重 ， 孕妈妈的情绪变得敏感脆弱 ， 容易烦躁 ， 容易破碎 。
人的情绪变化与内分泌有关 ， 当处于情绪紧张或压力状态时 ， 会促进肾上腺皮质激素的分泌 ， 肾上腺皮质激素会随母体血液通过胎盘进入胎儿体内 。研究证明 ， 肾上腺激素对胚胎有明显的破坏作用 ， 影响一些组织组合 。
尤其是怀孕的前三个月 ， 是胚胎各个器官形成的重要时期 。如果孕妇情绪长期波动 ， 很容易造成胎儿畸形 。
◆胎教建议
亲情胎教:好的心情可以让胎儿处于稳定舒适的环境中 。孕妈妈可以通过听自己喜欢的音乐、看书、养花等活动来缓解孕期的不适 ， 保持平和愉快的心情 。
音乐胎教3个月(9~12周)从3月开始 ， 胎儿的大部分器官、肌肉和神经都会投入到紧张的工作中 ， 胎儿的神经系统和循环系统的基本组织已经基本发育完成 。
◆胎教建议
【胎教的最好时间 胎教什么时候开始最好】1.愉快的胎教:愉快的心情对整个孕期至关重要 。
2.音乐胎教:音乐通过生理和心理作用影响胎儿的成长 。坚持音乐胎教 ， 不仅可以优化后天智力 ， 还可以开发音乐天赋 。每天放一到两次 ， 每次15到20分钟 。
胎教音乐推荐:古典音乐《圣母颂》《摇篮曲》
3.触摸胎教:通过触摸胎儿形成良好的触觉刺激反应 ， 并通过反射身体蠕动来促进大脑协调功能的发展 。
触摸方法:睡前小便空 ， 然后平躺或靠在椅子上放松 。双手放在肚子上 ， 从上到下、从左到右轻轻抚摸肚子 ， 每次5-10分钟 。一边抚摸一边和宝宝说话 ， 或者搭配轻柔的音乐效果更好 。
4-10月(13-40周)全面胎教怀孕第四个月 ， 胎儿已经产生了最初的意识 ， 开始感受到光 。在这个阶段 ， 胎儿的神经元和突触迅速增加 ， 并开始对光做出反应 。从怀孕第四个月开始 ， 可以对胎儿进行全面的训练 。
◆胎教建议
1.愉快的胎教:愉快的心情对整个孕期至关重要 。
2.音乐胎教:推荐音乐《G调前奏曲第一大提琴组曲》
接触胎教
4.语言胎教:给宝宝讲故事、背诵散文诗时 ， 一定要在脑海中联想到故事/诗歌内容中的画面 。音调有起伏 ， 声音有情绪 。只有用感性的方式告诉他们 ， 你才能更好的刺激胎儿听觉发育 ， 促进大脑发育 。
推荐胎教故事:《猜猜我有多爱你》《神奇狐狸先生》
胎教推荐诗歌:泰戈尔的诗
推荐胎教散文:《致未来的你——余光中》
5.照明胎教:用手电筒照射胎头紧贴腹壁处(切记光线不要太强) ， 每次持续3-5分钟 。结束前 ， 可以反复关闭和打开手电筒 ， 让胎儿适应光照的变化 。
6.运动胎教:运动不仅可以增加孕妈妈的健康 ， 缓解孕期疲劳 ， 还可以增加宝宝的血氧供应 ， 从而促进胎儿的生长发育 。孕期运动推荐:散步 ， 孕期瑜伽 ， 适当游泳 。
医学研究证明 ， 一个人的性格不是出生后形成的 ， 而是从胎儿时期开始形成的 。良好的胎教不仅能刺激胎儿感官 ， 促进大脑发育 ， 而且对胎儿性格的发展也有非常重要的作用 。
胎儿能敏锐地感知母亲的想法、情绪和对自己的态度 。建议孕妈妈在孕期好好修养 ， 尽量把自己性格中好的一面传递给宝宝 。
祝每个宝宝以后都能自律 ， 温柔 ， 阳光 。

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