长白头发怎么样才能变黑 为什么会长白发
图3
在图2和图3中，当黑色素细胞逐渐减少时，头发会由黑色变成灰色，直到黑色素细胞完全消失，头发最终出现白色 。
由此可知，是否有足够的黑色素细胞是头发变黑的关键 。正常情况下，我们的头发富含黑色素细胞，那么是什么原因导致黑色素细胞消失呢？
一般来说，除了黑色素细胞随年龄增长而正常减少外，年轻人的白发主要与遗传、营养不良、疾病、内分泌失调、免疫力下降等因素有关 。这些因素会导致黑素细胞的合成紊乱，或者黑素细胞虽然已经形成，但不能正常转运到头发上 。所以在日常生活中要加强对这些因素的预防 。
俗话说，白发的形成与我们情绪低落、压力大、经常熬夜时的心情密切相关 。如前所述，这些因素都是黑色素细胞合成障碍的原因，所以才会生出白发 。因此，要想预防白发的发生，首先要保持良好的心态和乐观的情绪，避免过度的精神刺激，并
另外，坚持锻炼还有助于提高我们的免疫力，预防疾病 。不仅如此，运动时血液还会跑到头皮，从而增强头发生成黑色素的功能，达到预防白发的效果 。
那么在饮食方面，要尽量保持均衡饮食，少吃垃圾食品，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果 。
最后，还要注意头发的染色 。化学染发剂中的药液会破坏我们的头发结构，烫发的高温也会损伤黑色素细胞，使头发干枯发黄 。同样，在室外高温和过热的吹风机下暴晒也是如此 。
【长白头发怎么样才能变黑 为什么会长白发】所以对于想通过染发来遮盖白发的人，我们建议使用纯天然的指甲花粉 。何娜粉毕竟来自大自然，被植物色素覆盖着色，既不会破坏头发结构，也不会引起过敏反应 。可以更好的护理头发，让头发有光泽柔顺，增添自然靓丽的色彩，所以其实很适合白发人群 。也欢迎大家选购和体验 。
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