例假期间头晕怎么办
【例假期间头晕怎么办】在例假期间 ， 对于不同的女性 ， 可能会有各种各样的不应 。有些女性 ， 可能会在例假期间头晕 ， 这种现象也较为常见 ， 遇到这种情况也不要害怕 ， 以下内容可能会对例假期间头晕的女性有所帮助 。例假期间头晕怎么办？相信一定有不少的人想要知道这个问题的答案 ， 我们一起来看看下面的内容来了解一下这个问题的答案吧 。
月经期间头晕考虑是低血压所致.低血压患者轻者如无任何症状 ， 无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼 ， 改善体质 ， 增加营养 ， 多喝水 ， 多吃汤 ， 每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状 ， 必须给予积极治疗 ， 改善症状 ， 提高生活质量 ， 防止严重危害发生.近年来推出α受体激动剂管通（主要成分为盐酸米多君） ， 具有血管张力调节功能 ， 可增加外周动 ， 静脉阻力 ， 防止下肢大量血液郁滞 ， 并能收缩动脉血管 ， 达到提高血压 ， 加大脑 ， 心脏等重要脏器的血液供应 ， 改善低血压的症状 ， 如头晕 ， 乏力 ， 易疲劳等症状.其他药物还有：米多君 ， 利他林 ， 麻黄素 ， 双氢麦角氨 ， 氟氢可的松等 ， 中药治疗(生脉饮)等效果和负作用有待进一步考察.低血压饮食宜：荤素搭配.桂圆 ， 莲子 ， 大枣 ， 桑椹等 ， 具有健神补脑之功 ， 宜经常食用 ， 增强体质.
由失血及月经过多引起的低血压 ， 应注意进食提供造血原料的食物 ， 如富含蛋白质 ， 铜 ， 铁元素的食物——肝类 ， 鱼类 ， 奶类 ， 蛋类 ， 豆类以及含铁多的蔬菜水果等 ， 有助于纠正贫血.低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克） ， 高胆固醇的饮食 ， 如动物脑 ， 肝 ， 蛋黄 ， 奶油 ， 鱼子等 ， 使血容量增加 ， 心排血量也随之增加 ， 动脉紧张度增强 ， 血压将随之上升.忌食生冷及寒凉 ， 破气食物 ， 如菠菜 ， 萝卜 ， 芹菜 ， 冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物！建议多饮水 ， 注意休息 ， 必要时输液治疗.
例假期间头晕怎么办？看了上文 ， 想必已经知道例假期间头晕的答案了 。例假期间头晕多数是由于低血压所致 ， 我们可以根据以上内容来改变自己的体质 ， 不会再受头晕的困扰 。女性朋们在平常一定要照顾好自己 ， 这样才能拥有一个健康的身体 。
推荐阅读
- 如何缓解例假期间生气
- 高考生高考期间吃什么 高考期间吃什么食物最好
- 月经期间能吃西瓜吗好不好 月经期间能吃西瓜吗
- 辟谷期间可以吃什么 辟谷期间可以吃的食物推荐
- 轻微运动让身体消耗能量 怀孕期间如何保持身材
- 吃南瓜减肥还是增肥 减肥期间能不能吃南瓜
- 坐月子要做的事情 女性坐月子期间注意什么
- 坐月子吃杨梅好不好 ?坐月子期间能吃杨梅吗
- 教你正确选择和使用 怀孕期间可以做面膜吗
- 乳腺炎脓肿刺抽出脓液能哺乳吗 乳腺炎脓肿排脓期间能喂奶吗