胡萝卜的热量 胡萝卜的热量高吗
1、胡萝卜的热量：41大卡/100g 。每100克胡萝卜含碳水化合物9.58克 ， 脂肪0.24克 ， 蛋白质0.93克 ， 纤维素2.8克 。
【胡萝卜的热量 胡萝卜的热量高吗】2、从上面的数值来看 ， 胡萝卜的热量其实并不高 ， 因为一根胡萝卜的热量才29大卡 ， 和我们一天所需要的两三千的热量相比较的话 ， 真的不值一提 。无论我们是做菜还是直接食用 ， 一般吃上一根就够了 ， 最多两根 。这样算下来的话 ， 摄入的总的热量仅仅只有58大卡 ， 比很多其他的蔬菜的热量低很多 。
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