山楂和荷叶泡水的作用有什么
在平时的时候我们每个人都会喝水 ， 而且在喝水的时候好多人的习惯也不同 ， 有的爱喝白开水 ， 有的爱喝茶水 ， 在茶类当中方法也有很多 ， 特别是养生类的茶水 ， 对人身体有着调理的作用 ， 就拿山楂和荷叶泡水的方法来说就不错 ， 那么山楂和荷叶泡水的作用有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解 。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用 ， 荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用 ， 而决明子有利水通便、降脂降压的功效 ， 三种用料互为补充 ， 让你轻松瘦身 。可降体脂、健脾、降血压、清心神 ， 预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病 。
方法一
材料：山楂5钱 ， 荷叶3钱 ， 红枣2～3颗 。
做法：将500ml 开水煮沸 ， 放入所有材料、煮滚约5分钟后 ， 即可去渣饮用 。
方法二
食材：山楂：50g 干荷叶：30g 冰糖：适量
步骤
1、干荷叶洗净后 ， 用水泡10分钟 。
2.山楂煮软后捏去籽 ， 准备冰糖 。
3.锅中倒入荷叶水 。
4.放入山楂煮15分钟 。
5.放入冰糖不停搅拌 。
6.放入荷叶煮5分钟即可 。
【山楂和荷叶泡水的作用有什么】通过上述的介绍 ， 我们知道了山楂和荷叶泡水的作用有什么 ， 在平时的时候通过这样的方法来喝水 ， 对身体的功效是特别明显的 ， 不过也不是任何人群都可以 ， 一般有胃酸过多的人尽量的不要喝 ， 而且在平时喝的时候也要注意量 。
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