太极拳的以柔克刚——控制与反控制的艺术 太极以柔克刚
“一柔一刚”通常被认为是太极拳的独特象征 。“柔”是指太极拳中柔化对方传来的力量 ， 化解对方攻击的手法 。软化成功了 ， 就会给我们带来进攻的机会 ， 这就是软化的意义 。所以软化往往和分配联系在一起 ， 有变化就一定有发展 。因为转型和发展的转换时间极短 ， 有时甚至“转型就是发展 ， 发展就是转型” 。
我们知道人体的任何动作都是由大脑指挥 ， 由肌肉完成的 。当一个特定动作完成后 ， 肌肉必须经历放松的过程 ， 才能进行其他动作 。比如连续出拳的时候 ， 每次出拳之后 ， 一定要有一个放松和回收的动作 ， 这样才能保证下一拳的速度和力度 。当肌肉更放松时 ， 所需的转换时间会更短 ， 所以太极拳要求尽量放松 ， 以减少动作间的转换时间 ， 加快反应速度 。
由此可知 ， 松弛柔软的一面会比僵硬的一面有更好的柔韧性 ， 更快的速度 ， 更强的力量 。
说到这里 ， 我们来回顾一下碰撞的问题 。两个物体碰撞时 ， 动能越大 ， 受到的冲量越大；碰撞时间越短 ， 它们受到的冲击越大 。另外 ， 碰撞可以分为弹性碰撞和非弹性碰撞 。
弹性碰撞最典型的例子 ， 比如一个乒乓球落在木地板上 ， 会弹回差不多同样的高度 。在球和板的碰撞过程中 ， 乒乓球的动能几乎没有损失 。虽然实际中球的反弹高度会略低 ， 说明球有一定的能量损失 ， 但我们通常忽略这一点点能量损失 ， 仍然近似为弹性碰撞的过程 。
在非弹性碰撞过程中 ， 我们只需要把乒乓球换成西红柿 ， 就可以知道西红柿几乎不反弹 ， 它与地面碰撞的能量完全丧失 。最极端的例子是两辆车相撞时停了下来 。它们的碰撞部位明显变形 ， 完全停止运动 。这说明动能已经完全转化为摧毁汽车的能量了 。
通常太极拳高手分配对手的时候都是做弹性碰撞 。只有这样 ， 他们才能轻松分配对手 。当你需要能量的时候 ， 通常需要非弹性碰撞 ， 不仅可以消耗对方的能量 ， 还可以轻松稳定身形 。
结合以上内容 ， 我们可以知道:
1.太极拳用柔和的方法消耗对方的推力 ， 形成非弹性碰撞来稳定自身 。
2.因为柔软 ， 所以可以足智多谋 ， 速度和力量都优于僵硬的肌肉 。
有了这两点 ， 太极拳高手就不是处于被动防守的位置 ， 而是处于主动防守的位置 ， 可以抓住任何可能的机会进行反击 。只要对手的招式是僵硬的 ， 那么这个过程就会被自己控制 ， 而不是被做出招式的对手控制 。你可以在壮大自己的同时找机会反击 。所以太极拳的“以柔制刚”是一种控权手段 。越软越有可能把握战局 。为什么功夫太极拳家不厌其烦地反复强调“松、松、松、软、软、软”？因为“松肉”是太极拳的灵魂！
而且 ， 根据变软为强的原理 ， 我们可以得到以下结论:
1.只有保持自己的宽松和柔软 ， 才能有快速的反应 ， 才能闪过对方的攻击 。
2.因为软而松 ， 可以在穿过对方的攻击后迅速转为进攻状态出拳 。
3.因为实力好 ， 所以有强大的打人能力 。
【太极拳的以柔克刚——控制与反控制的艺术 太极以柔克刚】4.对方让步的时候 ， 因为他是前一步推 ， 所以速度和应变肯定比对方快 。
5.因为我在等对方出拳或者漏个破绽 ， 所以用静制动 ， 先到了 。
柔拳 ， 静制动 ， 后发 ， 都在这个战例中实现了 。虽然是形意拳 ， 但和太极拳的打法差别不大 。硬派太极拳高手在实战中是这样玩的 。所以 ， 松柔不仅是力量的必要条件 ， 也是掌握控制的有效手段 。
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