肾阳肾阴可以同补吗
冬季天气寒冷万物必藏，因此也是热身体一个“收藏”的好时节，《黄帝内经》说，“肾者……通于冬气”，意思是说，肾脏与冬天的气候息息相关，并相互适应 。因此，历代养生家都主张冬季养肾 。那么要有人会问肾阳肾阴可以同补吗？下面由我来带领大家一起来了解一下吧 。希望对您有帮助，祝您健康！
中医里面不但阴阳可以一起补，而且在很多情况下补阴要兼补阳，补阳要兼补阴 。简单解释一下吧 。这主要是从阴阳性质上考虑 。阴和阳不但是对立制约的，而且阴阳互跟互用，交感互藏 。阴阳互跟是指阴阳具有相互依存，互为根本的关系 。阳依赖于阴而存在，阴依赖于阳而存在 。阴阳交感是指阴阳二在运动中相互感应而交合，相互发生作用 。阴阳互藏是指阴阳的任何一方都包含着另一方 。就是平时说的阴中有阳，阳中有阴 。所以，这样看来，肾阴要依靠肾阳而存在，肾阳要依靠肾阴而存在，也就是所谓的“独阴不生，独阳不长” 。所以有“阴从阳治，阳从阴求” 。就是说补阳要兼补阴，补阴要兼补阳 。如著名的“地黄饮”中以熟地黄、山茱萸滋补肾阴;以肉苁蓉、巴戟天温壮肾阳 。阴阳并补 。当然，如果是阴阳一方绝对偏虚，即可单补一方，要是阴虚还有阳亢，便要补阴而降火 。
以上关于肾阳肾阴可以同补的内容，我再给大家简单介绍两种食补 。
山药羊肉粥——肾阳虚
原料：鲜山药500克，羊肉、糯米各250克 。
制作：羊肉去筋膜，洗净，切碎，煮烂后，下糯米和山药共煮 。
说明：适合肾阳虚者食用，具有温补脾肾，涩精止泻的作用，尤其适用于慢性腹泻及遗精者冬季食用 。
枸杞子粥——肾阴虚
原料：枸杞子20克，粳米100克 。
制作：将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成 。
说明：可根据喜好加蜂蜜或白糖 。适合肾阴虚者冬季长期食用，具有滋补肝肾，益精明目的作用 。
如果没有上述两类症状，冬季就不要乱补肾 。中医五行学说认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色食物能补肾养肾 。因此，大家可以适当增加栗子、紫米、黑豆、黑芝麻等黑色食物的摄入 。
【肾阳肾阴可以同补吗】无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题 。目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病 。
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