玉米药用价值有什么
玉米是我们生活当中最常见的食物 ， 而且吃法也特别多 ， 不但嫩玉米可以煮着吃 ， 而且还可以玉米磨面了吃 ， 特别是还可以做成玉米粥来饮用 ， 大家只是知道玉米的食用价值的方法 ， 有的时候有没有想玉米有什么样的药用价值吗？其实玉米在药用方面价值也特别的明显 ， 现在通过下面的介绍让我们来了解一下 。
玉米的功效
1、玉米具有调中开胃 ， 益肺宁心 ， 清湿热 ， 利肝胆 ， 延缓衰老等功能 。
2、玉米在所有主食中 ， 玉米的营养价值和保健作用是最高的 。
3、玉米中的维生素含量非常高 ， 是稻米、小麦的5-10倍 。
4、玉米中含有大量的营养保健物质 。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素 。
玉米的食用效果
1.减肥
【玉米药用价值有什么】食后可消除肥胖人的饥饿感 ， 但食后含热量很低 ， 也是减肥的代用品之一 。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效 ， 有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁 ， 因此 ， 玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用 。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关 。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞 ， 增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能 。能起到使皮肤细嫩光滑 ， 抑制、延缓皱纹产生作用 ， 可以对抗眼睛老化 。
5.明目
经常用眼的人 ， 应多吃一些黄色的玉米 ， 缓解黄斑变性、视力下降 ， 叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用 ， 可以吸收进入眼球内的有害光线。
通过上述的介绍 ， 我们了解了玉米的药用价值有什么 ， 在平时的时候我们可以把吃不了的玉米收藏起来 ， 在收藏的时候要注意去掉外皮和玉米须 ， 然后清洗干净了用保鲜膜包起来冷藏就好 ， 玉米在受潮了后容易出现发霉的情况 ， 所以要存放在阴凉干燥的地方 。
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