减肥吃玉米发糕会胖吗
【减肥吃玉米发糕会胖吗】减肥吃玉米发糕会胖 。玉米发糕的主要成分是淀粉 ， 而且也含有糖分等的营养成分 ， 属于增肥的食物 ， 所以说是尽量要少吃或者不吃的 。减肥期间一定要注意清淡饮食 ， 尽量避免吃高脂肪高热量的食物 ， 也要限制一些甜食以及甜点零食等的摄入 ， 也要少吃一些主食 ， 可以多吃新鲜的水果和蔬菜的 ， 也要坚持做体育锻炼和有氧运动 ， 这样都有助于消耗脂肪 ， 从而达到减肥的目的 。
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