荔枝怎么快速去核
1、先剥皮 ， 用小刀在根部下一刀 ， 不要割到果肉 ， 割穿果皮就行 ， 然后顺带掀起一块果皮 ， 再顺势剥开整个果肉 。
【荔枝怎么快速去核】2、去核的时候 ， 小刀在根部戳一刀 ， 围着根割一圈 ， 让核和果肉脱离 ， 一圈下来核还没有分离 ， 就拿住核反向扭一下 。
3、处理好的果肉放在密封袋里 ， 进冷冻室保存 。
吃荔枝的好处：
1、增强人体免疫力 ， 荔枝富含维生素Ｃ和蛋白质 ， 因此可增强机体免疫力 ， 提高机体抗病能力 。
2、帮助止泻 ， 荔枝性温 ， 健脾胃 ， 而腹泻多数因胃寒导致 ， 因此有止泻的功效 。
3、健脑作用 ， 荔枝含丰富糖类 ， 可为人体补充能量 ， 帮助改善人失眠、多梦、健忘、疲劳等症状 。
4、在食用荔枝前后喝些盐水、凉茶、绿豆汤等 ， 或是把荔枝皮泡在淡盐水中 ， 用冰箱冷藏后食用 ， 可以帮助消除虚火 ， 醒脾消滞 。
