牛蒡根泡水功效与作用 牛蒡根泡水功效与作用介绍
1、疏风散热
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根 ， 味甘苦性凉 ， 具有一定疏风散热、解毒消肿的功效 ， 生活中主要被用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状 ， 将其泡水喝可以疏风散热的作用 。
2、润肠通便
牛蒡根泡水中含有大量的膳食纤维素 ， 其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内食物的吸收以及代谢 ， 从而可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物 ， 具有一定润肠通便的作用 。
3、利尿消肿
牛蒡根具有一定的要药性 ， 其中含有一定钾、钠等微量元素 ， 适量食用具有一定利尿消肿的作用 ， 适用于小便不利以及水肿人群 ， 泡水喝具有一定利尿消肿的作用 。4、抗衰老
【牛蒡根泡水功效与作用 牛蒡根泡水功效与作用介绍】牛蒡根泡水中富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素 ， 适量饮用可以帮助清理血液垃圾 ， 促使体内细胞的新陈代谢 ， 防止老化 ， 使人体肌肤紧致光滑 ， 从而延缓人体的衰老 ， 所以牛蒡根泡水具有一定抗衰老的作用 。
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